Justyna Glonek
Nauczycielka Art of Living
Jestem nauczycielem programów Art of Living od 11 lat prowadzę warsztaty medytacji i oddechu ucząc technik oddechowych, medytacji jak i łagodnej jogi będąc trenerem Sri Sri Jogi. Z Fundacją Art of Living związana jestem od ponad 23 lat jako organizator i współorganizator, głównie w Bydgoszczy programów dla dorosłych.
Techniki oddechowe, medytacja pomagają mi odnaleźć więź z tym co prawdziwe, nauczyłam się słuchać siebie dając sobie przestrzeń i czas żeby odkrywać mądrość i doświadczać jej osobiście. Każdy z nas może zadbać o swoją równowagę i wewnętrzny spokój, mieć zdrowe, satysfakcjonujące życie ~ jeśli tylko dysponujemy odpowiednimi narzędziami. Dlatego dzielenie się tą wiedzą z innymi jest dla mnie priorytetem, daje dużo radości i satysfakcji.
Doskonale odnajduję się w pracy indywidualnej oraz w prowadzeniu grup/zespołu. Jak powiedziała jedna z osób po zajęciach moją super mocą jest umiejętność słuchania i rozumienia, troska, empatia i duchowe wsparcie. Jestem konsekwentna i zdeterminowana w działaniu. W codziennym życiu bardzo bliska jest mi Ajurweda. Uczę się jak można żyć w harmonii z rytmami natury i w zgodzie ze sobą. Jestem terapeutką Marmy i innych masaży ajurwedyjskich wspierając ludzi w drodze do zdrowienia i harmonii wewnętrznej.
Techniki oddechowe, medytacja pomagają mi odnaleźć więź z tym co prawdziwe, nauczyłam się słuchać siebie dając sobie przestrzeń i czas żeby odkrywać mądrość i doświadczać jej osobiście. Każdy z nas może zadbać o swoją równowagę i wewnętrzny spokój, mieć zdrowe, satysfakcjonujące życie ~ jeśli tylko dysponujemy odpowiednimi narzędziami. Dlatego dzielenie się tą wiedzą z innymi jest dla mnie priorytetem, daje dużo radości i satysfakcji.
Doskonale odnajduję się w pracy indywidualnej oraz w prowadzeniu grup/zespołu. Jak powiedziała jedna z osób po zajęciach moją super mocą jest umiejętność słuchania i rozumienia, troska, empatia i duchowe wsparcie. Jestem konsekwentna i zdeterminowana w działaniu. W codziennym życiu bardzo bliska jest mi Ajurweda. Uczę się jak można żyć w harmonii z rytmami natury i w zgodzie ze sobą. Jestem terapeutką Marmy i innych masaży ajurwedyjskich wspierając ludzi w drodze do zdrowienia i harmonii wewnętrznej.