Agnieszka Serafin
Nauczycielka Art of Living
Od 2009 roku jestem związana z Fundacją Art of Living – organizacją, której podejście do rozwoju człowieka łączy techniki oddechowe, medytację i jogę z praktycznym wsparciem emocjonalnym i mentalnym.
W marcu 2025 roku uzyskałam uprawnienia nauczyciela Art of Living, kierując swoje działania szczególnie w stronę młodzieży akademickiej i osób dorosłych. Wierzę, że młodzi ludzie – w szczególności studenci – stoją dziś przed wyjątkowo intensywnymi wyzwaniami: przeciążeniem informacyjnym, presją wyników, niestabilnością społeczną i emocjonalną.
Moim celem jest tworzenie przestrzeni, w której mogą oni rozwijać umiejętność regulacji emocji, budować odporność psychiczną oraz wzmacniać poczucie sprawczości i dobrostanu.
Kursy, które prowadzę, są zaprojektowane tak, by wspierać nie tylko równowagę wewnętrzną, ale także komunikację interpersonalną, uważność i zdolność do konstruktywnego radzenia sobie ze stresem.
Jestem osobą dynamiczną, empatyczną i nastawioną na budowanie relacji opartej na autentyczności, szacunku i wzmacnianiu potencjału uczestników.
W marcu 2025 roku uzyskałam uprawnienia nauczyciela Art of Living, kierując swoje działania szczególnie w stronę młodzieży akademickiej i osób dorosłych. Wierzę, że młodzi ludzie – w szczególności studenci – stoją dziś przed wyjątkowo intensywnymi wyzwaniami: przeciążeniem informacyjnym, presją wyników, niestabilnością społeczną i emocjonalną.
Moim celem jest tworzenie przestrzeni, w której mogą oni rozwijać umiejętność regulacji emocji, budować odporność psychiczną oraz wzmacniać poczucie sprawczości i dobrostanu.
Kursy, które prowadzę, są zaprojektowane tak, by wspierać nie tylko równowagę wewnętrzną, ale także komunikację interpersonalną, uważność i zdolność do konstruktywnego radzenia sobie ze stresem.
Jestem osobą dynamiczną, empatyczną i nastawioną na budowanie relacji opartej na autentyczności, szacunku i wzmacnianiu potencjału uczestników.