Advanced

Silence Retreat

Silence Retreat

Sign up 

Taraska

14.01.2026 - 18.01.2026

Teacher:

Krzysztof Mencel

Price

Basic price:1555,00 PLN

Dla kogo jest kurs? 
Odosobnienie w ciszy jest przeznaczone dla osób, które już wiedzą, że chcą od razu głębiej doświadczyć medytacji. 

 Jeśli szukasz głębokiego odpoczynku, czegoś w rodzaju trzytygodniowych wakacji, ale w ciągu 5 dni, odosobnienie w ciszy jest tym, czego potrzebujesz!
Program kursu
Kurs rozpoczyna się od nauki głęboko relaksującej techniki Sudarshan Kriya oraz kluczowych punktów  praktycznej mądrości, które ułatwiają dynamiczne życie. W tej części programu uczymy się również szeregu  pozycji jogi przeznaczonych do łagodzenia stresu oraz technik oddechowych, które jednocześnie relaksują i dodają energii. 

 W drugiej części kursu następuje okres ciszy, który pozwala pogłębić medytacje i ponownie obudzić poczucie jedności z naturą, światem i samym sobą. Często Silence Retreat odbywa się w  naszym wspaniałym Międzynarodowym Centrum w Tarasce, w samym sercu Polski.

Center Taraska

Our center, one of only two Art of Living centers in Europe, is nestled in the scenic surroundings of the Sulejów Landscape Park.
We focus on creating a unique atmosphere while maintaining simplicity and humility. Our goal is to provide guests with the ideal environment to fully immerse themselves in their inner experience, free from external distractions.
Show details

Nauczyciel prowadzący

Krzysztof Mencel

Nauczyciel Art of Living