Początkujący

YES! (13-18 yrs)

Cena: Brak danych

Dla kogo jest ten kurs?

Program YES jest przeznaczony dla nastolatków w wieku od 15 do 18 lat. W szczególności dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć i zarządzać swoimi emocjami, a także doskonalić się w trudnych, stresujących sytuacjach, takich jak egzaminy maturalne, zawody sportowe czy inne pasje. Program pomoże także tym, którzy chcą lepiej radzić sobie z naturalnymi wyzwaniami związanymi z komunikowaniem się, wyrażaniem siebie oraz budowaniem relacji.

Program kursu

Uczestnicy programu YES uczą się technik oddechowych oraz otrzymują solidne wprowadzenie do jogi i medytacji. Poznają również kluczowe sposoby radzenia sobie ze stresem typowym dla tego wieku. Nasze podejście jest pełne zabawy, zrozumienia i partycypacji – traktujemy uczestników jak partnerów, a nie uczniów.

Efekty kursu / Korzyści

Uczestnicy doświadczają głębokiego relaksu oraz uczą się technik radzenia sobie ze stresem i emocjami. W praktyczny sposób kursanci poznają różne sposoby podnoszenia poziomu energii, by móc sprostać presji, z jaką mierzą się w szkole, a także by bezstresowo osiągać najlepsze wyniki w ważnych życiowych momentach, takich jak egzaminy czy zawody sportowe. Uczestnicy programu YES doskonalą umiejętności życiowe potrzebne do budowania satysfakcjonujących przyjaźni, relacji osobistych, zdrowych relacji z rodzicami i nauczycielami – a w przyszłości także ze współpracownikami!

YES! (13-18 yrs)

Najbliższe Kursy

Inne kursy dla dzieci