Początkujący

Warsztat Medytacji i Oddechu

Art of Living Part 1 

Cena: 82 - 700 PLN

Sprawdź terminy

Klauzula informacyjna

Ceny podane w opisach kursów mają charakter informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu art. 71 Kodeksu Cywilnego. Ostateczna, wiążąca cena widoczna jest przy każdym kursie w formularzu zamówienia podczas procesu rejestracji.

Dla kogo jest ten kurs?
Dla każdego od 18 roku życia, kto prowadzi dynamiczne życie i potrzebuje szybko odstresować się, aby ze spokojem i entuzjazmem radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia. 

 Techniki poznane na kursie Art of Living część 1. są szczególnie przydatne dla tych, którzy muszą sprostać licznym obowiązkom rodzinnym, zawodowym, społecznym, a także chcą aktywnie i zdrowo żyć.  
Program kursu
Kurs stanowi głębokie wprowadzenie do jogi, technik oddechowych i medytacji jako praktycznych sposobów na odstresowanie się i powrót do naturalnego stanu spokoju, radości i dynamizmu. Program obejmuje uznaną na świecie technikę oddechową  Sudarshan Kriyę, która zapewnia głęboki relaks ciała i umysłu oraz ułatwia podjęcie pierwszych kroków w nauce medytacji. Ćwiczenia interaktywne rozwijają kluczowe zdolności niezbędne w życiu zawodowym, rodzinnym i społecznym, takie jak inteligencja emocjonalna i umiejętność budowania  harmonijnych relacji.

 Program obejmuje trzy 3,5-godzinne sesje rozłożone na kolejne dni, podczas których uczestnicy uczą się również  zestawu technik do samodzielnego stosowania w domu.

Najbliższe Warsztaty Medytacji i Oddechu

24.07.2026 - 26.07.2026kurs online
Art of Living Part 1 Warsztat Medytacji i Oddechu
PoziomPoczątkujący
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Anna Alalawi
PoziomPoczątkujący
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Anna Alalawi
Zapisz sięczytaj więcej
24.07.2026 - 26.07.2026Warszawa
Art of Living Part 1 Warsztat Medytacji i Oddechu
PoziomPoczątkujący
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Wojciech Czupta
PoziomPoczątkujący
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Wojciech Czupta
Zapisz sięczytaj więcej
24.07.2026 - 26.07.2026Warszawa
Art of Living Part 1 Warsztat Medytacji i Oddechu
PoziomPoczątkujący
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Monika Zabokrzecka
PoziomPoczątkujący
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Monika Zabokrzecka
Zapisz sięczytaj więcej
24.07.2026 - 26.07.2026Wałbrzych
Art of Living Part 1 Warsztat Medytacji i Oddechu
PoziomPoczątkujący
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Marzena Przybylska, Edyta Urbaniak, Rafał Przybylski
PoziomPoczątkujący
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Marzena Przybylska, Edyta Urbaniak, Rafał Przybylski
Zapisz sięczytaj więcej
24.07.2026 - 26.07.2026Warszawa
Art of Living Part 1 Warsztat Medytacji i Oddechu
PoziomPoczątkujący
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Dorota Niedzwiecka, Magdalena Lechowicz
PoziomPoczątkujący
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Dorota Niedzwiecka, Magdalena Lechowicz
Zapisz sięczytaj więcej
24.07.2026 - 26.07.2026Częstochowa
Art of Living Part 1 Warsztat Medytacji i Oddechu
PoziomPoczątkujący
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Dorota Żukowska
PoziomPoczątkujący
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Dorota Żukowska
Zapisz sięczytaj więcej

Inne kursy podstawowe dla dorosłych

04.09.2026 - 06.09.2026Warszawa
Sahaj SamadhiSztuka Medytacji
PoziomZaawansowany
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Wojciech Czupta
PoziomZaawansowany
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Wojciech Czupta
Zapisz sięczytaj więcej
19.09.2026 - 20.09.2026Warszawa
Sahaj SamadhiSztuka Medytacji
PoziomZaawansowany
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Swami Jaataveda
PoziomZaawansowany
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Swami Jaataveda
Zapisz sięczytaj więcej
27.11.2026 - 29.11.2026Warszawa
Sahaj SamadhiSztuka Medytacji
PoziomZaawansowany
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Wojciech Czupta
PoziomZaawansowany
Dla kogoDorosły
Nauczyciel:Wojciech Czupta
Zapisz sięczytaj więcej