Zaawansowany

Silence Retreat

Silence Retreat

Zapisz się

Taraska

14.01.2026 - 18.01.2026

Nauczyciel:

Krzysztof Mencel

Cena

Cena podstawowa:1555,00 PLN

Dla kogo jest kurs? 
Odosobnienie w ciszy jest przeznaczone dla osób, które już wiedzą, że chcą od razu głębiej doświadczyć medytacji. 

 Jeśli szukasz głębokiego odpoczynku, czegoś w rodzaju trzytygodniowych wakacji, ale w ciągu 5 dni, odosobnienie w ciszy jest tym, czego potrzebujesz!
Program kursu
Kurs rozpoczyna się od nauki głęboko relaksującej techniki Sudarshan Kriya oraz kluczowych punktów  praktycznej mądrości, które ułatwiają dynamiczne życie. W tej części programu uczymy się również szeregu  pozycji jogi przeznaczonych do łagodzenia stresu oraz technik oddechowych, które jednocześnie relaksują i dodają energii. 

 W drugiej części kursu następuje okres ciszy, który pozwala pogłębić medytacje i ponownie obudzić poczucie jedności z naturą, światem i samym sobą. Często Silence Retreat odbywa się w  naszym wspaniałym Międzynarodowym Centrum w Tarasce, w samym sercu Polski.

Centrum Taraska

Nasz ośrodek, jedno z dwóch centrów Art of Living w Europie, otoczony jest urokiem Sulejowskiego Parku Krajobrazowego. Stawiamy na wyjątkową atmosferę, dbając jednocześnie o prostotę i skromność. Naszym celem jest umożliwienie gościom pełnego skupienia na wewnętrznym doświadczeniu, eliminując wszelkie rozpraszające czynniki z zewnątrz.
Poznaj szczegóły

Nauczyciel prowadzący

Krzysztof Mencel

Nauczyciel Art of Living