Ewa Wrzos
Nauczyciel Art of Living
Jestem wieloletnią nauczycielką, jedną z pionierek programów Art of Living i Sri Sri Yogi w Polsce.
Fascynacja kulturami dalekiego wschodu i poszukiwanie sposobu na wewnętrzną harmonie uczuć i myśli oraz sprawnego ciała zaprowadziły mnie na tę ścieżkę.
Joga, oddech i medytacja jest moim stylem życia, duchową inspiracją, przestrzenią w ciele i muzyką w moim sercu. Kiedy odczuwasz zmęczenie, twoje ciało jest zesztywniałe, nie możesz uspokoić umysłu i masz inne rzeczy do zrobienia, wtedy ruszaj na matę!
Trening technik oddechowych, jogi i medytacji poczyniły we mnie tak wielkie, pozytywne zmiany, że stałam się ich pasjonatką i propagatorką. Z entuzjazmem i uśmiechem uczyłam, uczyłam i... uczę dalej jak lepiej żyć. Poprowadziłam dziesiątki kursów i warsztatów w Polsce i za granicą, sesji regularnych jogi z medytacją, jogicznych rejsów żeglarskich itp. Wzięłam udział w licznych konferencjach zdrowia oraz projektach redukcji stresu i poprawy jakości życia.
Prywatnie jestem absolwentką wydziału Polonistyki na UW., z zamiłowania malarką (kilka wystaw w Polsce i za granicą), mam dwoje dorosłych dzieci,dwie wnuczki i psa.
Fascynacja kulturami dalekiego wschodu i poszukiwanie sposobu na wewnętrzną harmonie uczuć i myśli oraz sprawnego ciała zaprowadziły mnie na tę ścieżkę.
Joga, oddech i medytacja jest moim stylem życia, duchową inspiracją, przestrzenią w ciele i muzyką w moim sercu. Kiedy odczuwasz zmęczenie, twoje ciało jest zesztywniałe, nie możesz uspokoić umysłu i masz inne rzeczy do zrobienia, wtedy ruszaj na matę!
Trening technik oddechowych, jogi i medytacji poczyniły we mnie tak wielkie, pozytywne zmiany, że stałam się ich pasjonatką i propagatorką. Z entuzjazmem i uśmiechem uczyłam, uczyłam i... uczę dalej jak lepiej żyć. Poprowadziłam dziesiątki kursów i warsztatów w Polsce i za granicą, sesji regularnych jogi z medytacją, jogicznych rejsów żeglarskich itp. Wzięłam udział w licznych konferencjach zdrowia oraz projektach redukcji stresu i poprawy jakości życia.
Prywatnie jestem absolwentką wydziału Polonistyki na UW., z zamiłowania malarką (kilka wystaw w Polsce i za granicą), mam dwoje dorosłych dzieci,dwie wnuczki i psa.