Follow up
Follow up sessions are sessions
including the core set of practices from the Basic Programs -  Yoga (if there is time), Pranayamas, Bhastrika, Sudarshan Kriya. 

There is also sometimes a little life wisdom to take away. 
Satsang
"Satsang" actually means the "company of the truth"", but here we are  using it specifically for a meeting with a little flavour of Indian culture - some bhajans and mantra singing to relax, meditation - and perhaps some snacks!
Art Excel - online follow ups with Art Excel short Sudarshan Kriya. 
These meetings not only encourage the kids to do their daily practices 
they can stay in touch with friends they may well have met on 
a camp - and so often come from different locations.
YES - online follow ups with short (recorded) Sudarshan Kriya

These online meets enable our teenage graduates to bond and stay in touch, as well as enjoying a destress session of core techniques. 
 
1. Warszawa (Centrum) | Art of Living Center, ul. Niecała 8/4 | Środy 18:30–20:00, Niedziele 18:30–20:00 | Kamila +48 575 149 108, Monika M +48 604 551 418
2. Warszawa (Ursynów) | Colors of Samadhi, ul. Lanciego 12 m. 97 | Niedziele 8:00–9:30, Niedziele 10:00–11:30, Czwartki 19:30–21:00 | Wojtek C +48 609 991 419
3. Warszawa (Wawer) | Anjali Joga Studio, ul. Czarnołęcka 26D, 04-740 Warszawa | Środy 19:00–20:30 | Monika Z +48 604 930 063
4. Warszawa (Wilanów) | Studio Jogi, ul. Syta 94b | Wtorki 19:00–20:30 (co dwa tygodnie) | Dorota N +48 575 018 118
5. Warszawa – Nowa Iwiczna | HappyNest Center, ul. Krasickiego 62, 05-515 Nowa Iwiczna | Raz w miesiącu | Magda +48 607 093 522
6. Białystok | Studio Jogi, ul. Żytnia 16 | Niedziele 10:00–12:00 (co dwa tygodnie) | Jagoda +48 507 980 789
7. Bydgoszcz | ul. Dworcowa 73/4 | Środy 18:30–20:00 | Justyna +48 667 774 796
8. Częstochowa – Miedźno | ul. Jagiełły 169 | Soboty 9:00–10:30 | Dorota Ż +48 888 663 360
9. Giżycko | Przedszkole Bajka, ul. Wodociągowa 15, 11-500 | Czwartki 19:00–20:30 | Małgosia M +48 660 705 691
10. Katowice | Joganika Szkoła Jogi, ul. Kosów 4/4 (Brynów) | Raz na dwa miesiące | Dorota N +48 575 018 118
11. Koszalin | Klub Osiedlowy Bałtyk, ul. Spokojna 48 | Środy 17:00–18:30 | Iwona +48 509 816 985, Beata +48 506 972 689
12. Kraków | ul. Dąbrowskiego 24 | Niedziele 18:00–19:30 | Marzena +48 661 122 209
13. Łódź | Łódź | Raz w miesiącu | Monika D +48 601 296 392
14. Lublin | Szkoła Podstawowa nr 3, ul. Balladyny 20 | Piątki 18:30–20:30 | Ania L +48 502 325 352, Halina T +48 502 534 047
15. Poznań | Dom Dźwięku, ul. Sikorskiego 17/18 | Raz w miesiącu w środy 18:00–20:00 | Marek +48 882 072 924
16. Poznań | Przystań Jogi, ul. Stanisława Zwierzchowskiego 27, 61-249 | Niedziele 10:00–12:00 (co dwa tygodnie) | Joanna G +48 505 866 194
17. Rzeszów | ul. Zwięczycka 13 | Czwartki 18:00–19:30 | Wiola S +48 662 156 194
18. Rzeszów | ul. Lewakowskiego 8 | Wtorki 17:30–19:00 | Bożena L +48 604 845 452, Agnieszka S +48 504 412 155
19. Toruń | ul. Wielkie Garbary 10 (II piętro) | Czwartki 18:30–20:00 | Justyna +48 667 774 796
20. Trójmiasto | Trójmiasto | Raz w miesiącu | Monika Ż +48 502 256 898
21. Wrocław | Plac Pereca 2/1 | Niedziele 10:00–11:30 | Lucyna S +48 514 185 009
22. Zielona Góra | Arigato – Akademia Sztuki Życia, ul. Batorego 126A | Raz na dwa miesiące | Dorota N +48 575 018 118